2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1060 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 101.97g.
아침 식사: Nectarines , Deli Chicken or Turkey Loaf, Flora Light Margarine, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . 저녁 식사: Beef Pastrami (Cured) , Flora Light Margarine, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Gullon Chocolate Flavour Wafer, Guava. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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