2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1226 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 84.34g.
아침 식사: Мёд, Мое Молоко 1,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Мёд, Савушкин Творог 1%. 간식/기타: Мое Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Говядина Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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