2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2316 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 168.02g | 탄수화물: 249.04g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Orogel Friarielli , Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo ( Inran) , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo ( Inran) , Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sondey Neo, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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