2013년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 20일:
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1489 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 161.51g.
아침 식사: Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Mint, Fat Free Yoghurt Drink, Potato and Leek Soup, Emmental Slices. 저녁 식사: Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Bacon, Emmental Slices. 간식/기타: Mint, Nice Biscuits. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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