|
Eindelijk... door de 74 heen, het heeft echt lang geduurd... eerste paar weken ging het gestaag naar beneden maar ondanks dezelfde strategie bleef ik maar hangen in die 74.......
blij mee...door op weg naar de 72 grens...
Liefs
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
745 kcal
|
지방: 28.03g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 93.79g.
점심 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Ontbijtkoek. 저녁 식사: Stoofvlees, Hutspot. 간식/기타: TUC Cracker, AH Roombroodje, Cappuccino. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|