2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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4164 kcal
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지방: 137.21g | 단백질: 195.29g | 탄수화물: 480.02g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Arance Amare, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Penny Market Uvetta Sultanina, Ananas, Pomodori, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Kraft Mayonnaise Leggera, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Salsa Barbecue, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Crostini di Pane Conditi, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Pane Bianco, Cheesecake, Vino Bianco da Tavola, Frittura di Pesce, Pinoli, Sarde, Barilla Tagliatelle, Gioia di Mare Insalata di Mare con Verdure. 간식/기타: Heineken Birra, Verisani Biscotti di Semola Cacao e Arancio , Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi , Ananas, Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Conad Prugne Denocciolate. 더보기
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안정된 체중
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