2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1562 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: REWE Schinkenzwiebelmettwurst , Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Weizenbrötchen, Döninghaus Bratwurst . 저녁 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot, Eigelb, Edeka Tatar. 간식/기타: Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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