2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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691 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 3.41g.
아침 식사: Tesco Iceberg Lettuce. 점심 식사: Aldi Cod Fillets, Tesco Iceberg Lettuce. 저녁 식사: Watersons Mackerel Fillets in Tomato Sauce. 간식/기타: Milbona Gouda Slices, Coffee (made from Ground). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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