2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1349 kcal
|
지방: 62.33g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 122.51g.
아침 식사: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Kölln Blütenzarte Flocken, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark 20%, BioBio Chia Samen, Mangos, Orangen. 점심 식사: BioBio Bergkäse (20g), Netto Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. 저녁 식사: Cappuccino, Edeka Fertigsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Aubergine, Zucchini. 간식/기타: Milka Kleines Dankeschön. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|