2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1569 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: паста авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Подовинновское Молоко Творог 5%. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. 간식/기타: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа, NL International Дрейнэффект. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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