bron.kennedy님의 저널, 2020년 01월 25일

2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:

504 kcal

지방: 9.73g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 44.77g. 아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Cherry Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 저녁 식사: Fresh Lemon Juice, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Radish. 간식/기타: Red Delicious Apples, Bakers Provita Multigrain. 더보기

1123 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

안정된 체중

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