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Ahhh bu karbonhidrat!
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1504 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 83.29g.
점심 식사: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. 간식/기타: Multipower Glutamin. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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