2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1461 kcal
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지방: 81.60g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Marmeladenbrötchen. 점심 식사: Manor Vollkornbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Knorr Rotweinsauce, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Butter, Emmi Milch Laktosefrei, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kalbssteak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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