2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2755 kcal
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지방: 106.27g | 단백질: 132.58g | 탄수화물: 196.85g.
아침 식사: Whisky, Weißherbst, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Rotkohl, Semmelknödel, Entenbrust. 간식/기타: Süße oder Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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