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😬 soweit so gut
Schönes Wochenende!!!!
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80.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2522 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 179.76g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Roter Tafelwein. 저녁 식사: Call A Pizza Pizza Mista. 간식/기타: Dornfelder, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Crusti Croc Salzbrezeln, Rum. 더보기
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2532 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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