2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1026 kcal
|
지방: 28.50g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 182.96g.
아침 식사: Помело, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Груша, Зеленое Яблоко, Сливы, Корица, Грецкие Орехи. 점심 식사: Укроп, Кинза, Нут (Вареный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Kotanyi Приправа Французские Травы. 저녁 식사: Кинза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста, Волшебное Дерево Приправа Карри, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Сельдерей. 간식/기타: Помело. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|