2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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981 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 107.01g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Pane Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . 점심 식사: Mirtilli, La Bottega del Gusto Salame Milano , Pane Integrale, Kraft Maionese Legeresse, Uovo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Passato di Verdure. 간식/기타: Brioche, Latte (Latte Intero). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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