|
Same
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1849 kcal
|
지방: 30.90g | 단백질: 121.16g | 탄수화물: 267.18g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Bonduelle Cannellini, Milk Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Vitello Magro, Conad Insalata Classica, Bonduelle Mais Bio, Conad Gallette di Mais Biologiche. 더보기
|
안정된 체중
|