2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2058 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 347.60g.
아침 식사: Hero Marmellata Extra Mirtilli, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasticcini, Santal Dolce di Natura Arancia , Pizza Patate. 간식/기타: Caffè Espresso, Pasticcini, Caffè Espresso. 더보기
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1655 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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