2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1687 kcal
|
지방: 135.51g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 31.70g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Jarrow Formulas MCT Oil, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Сельдерей, Чеснок, Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|