2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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714 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Ikan Salmon Panggang , Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 저녁 식사: Sayur Lumpia, Pisang. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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