2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1456 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Indomie Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sempol. 점심 식사: So Good Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Mie. 저녁 식사: Nissin Gabin Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), So Good Bakso Ayam, Mie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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