2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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808 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 15.87g.
점심 식사: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Brócolis. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Bolo de Coco Low Carb. 간식/기타: Jambo. 더보기
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주 11.7 kg 감소하기
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