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repas le soir
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72 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1903 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 222.20g.
아침 식사: Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Citron, Nespresso Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches. 점심 식사: Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 저녁 식사: Pain Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Coeur de Lion Camembert, Senoble Ile Flottante, Vinaigrette, Salade Verte, McDonald's Frites (Moyenne), Omelette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Tomates Cerises, Salade Verte. 간식/기타: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 더보기
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안정된 체중
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