Lih Medeiros님의 저널, 2020년 01월 24일

2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

86 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 26 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:

76 kcal

지방: 0.53g | 단백질: 1.92g | 탄수화물: 17.95g. 점심 식사: Melão. 간식/기타: Café Expresso. 더보기

2569 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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Lih Medeiros님의 체중기록