2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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2794 kcal
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지방: 159.47g | 단백질: 139.11g | 탄수화물: 229.38g.
아침 식사: Butter (Salted), Franz Great Seed Bagel, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. 저녁 식사: Butter Chicken. 간식/기타: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Tree Top Natural Apple Sauce, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. 더보기
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3538 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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