2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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520 kcal
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지방: 9.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
You know exactly what to do. Let's go, brother! #grindtime
2020년 01월 24일 작성이: jimmiepop
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