2010년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 12일:
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1209 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 57.26g.
아침 식사: guacamole, Half & Half, Egg White , 4 Cheese Mexican, Oranges , Omega-3 Large Brown Eggs. 점심 식사: Tomatoes, Mozzarella Chicken Sausage . 저녁 식사: Mozzarella Chicken Sausage , Asparagus . 간식/기타: High Protein Chocolate Shake, Pistachio Nuts . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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