2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
712 kcal
|
지방: 31.05g | 단백질: 14.41g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), World's Finest Chocolate Malted Milk Balls. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Aquafina Water (16.9 oz), Wicked Minis Seasoned Oyster Crackers. 더보기
|
안정된 체중
|