2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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688 kcal
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지방: 14.13g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Matinal Leite Magro. 점심 식사: Triunfo Bolacha Digestive Go, Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Brócolos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Hambúrguer Novilho Signature. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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