Daniele_84님의 저널, 2020년 01월 24일

2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.1 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 15.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:

1109 kcal

지방: 30.62g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 96.10g. 아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Activity Muesli con Frutta. 점심 식사: Athena Tonno e Piselli. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 더보기

3076 kcal

운동: freeletics - 27 분, 런닝머신 - 18 분, 휴식 - 23 시간 15 분. 더보기

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