2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1483 kcal
|
지방: 59.79g | 단백질: 115.07g | 탄수화물: 112.09g.
아침 식사: Помидоры, Зеленые Оливки, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Икра Красная Икра. 점심 식사: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (Растворимое). 저녁 식사: Kamis Горчица Французская, Виктория Овощи Жаренные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Чистая Линия Щербет Вишня, Сыр Российский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|