Tätsä77님의 저널, 2020년 01월 24일

2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
108 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 28 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
1872 kcal 지방: 65.19g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 242.60g.   아침 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Oululainen Reissumies Kaura, Flora Kevyt Levite, Maitokahvi. 점심 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Kevyt Levite, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto. 저녁 식사: Salaatti, Karl Fazer Maitosuklaa, X-Tra Juustoraaste 23%, Hevosenliha, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Tortilla. 간식/기타: Irtokarkki, Päärynät, Banaanit. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tätsä77님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유