2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
2028 kcal
|
지방: 71.98g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 231.91g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Grüner Tee, Leitungswasser, Naturjoghurt, Banane. 점심 식사: Cappuccino, Leitungswasser, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Cappuccino, Käsekuchen. 간식/기타: Johannisbeeren, Schweppes Russian Wild Berry, Wodka, Krombacher Fassbrause Holunder. 더보기
|
안정된 체중
|