|
🤔
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1026 kcal
|
지방: 78.37g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 24.54g.
점심 식사: AH Blauwe Bessen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Walden Farms Maple Walnut, Waymadi Granola. 저녁 식사: Lidl Grana Padano, Olijfolie, AH Kappertjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Zonnebloempitten, AH Rucola, AH Carpaccio. 간식/기타: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|