2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1569 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Viva Maris Algen Brotaufstrich Vegan, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Möhren, Tomaten, Rinatura Bio Vollkorn-Spiralen. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. 간식/기타: Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Eat Real Hummus Chips, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. 더보기
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안정된 체중
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