2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1398 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Сахар, Ферма Йогурт Густой 8%, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Кофе, Мой овсяноблин, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: АТБ Хлеб Заварной с Луком, Капуста Тушеная с Грибами, Печень Свиная, Гречка Отварная. 저녁 식사: АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриные Крылышки с Кожей , Печень Свиная, Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Сахар, Злагода Молоко 3,2%, Кофе, Пирог, Банан, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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