|
Ох уж эти скачки туда-сюда. Входим в режим)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 55.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1597 kcal
|
지방: 60.23g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянский Дар Хрен Домашний , Домик в деревне Сметана 15%, СПК Колбаса Особая , Борщ с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Му-Му Рассольник, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Азия Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Свекла Вареная. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|