schlankin2024님의 저널, 2020년 01월 24일

dann trink doch lieber was anderes anstatt den blöden Alkohol 😉 die Kalorien würde ich in Essen investieren  

Diese Kalorien hätte ich einfach einsparen können! So viel war es ja auch nicht. Das Doofe ist, dass ich nach Alkohol sofort Wasser einlagere und er zudem die Fettverbrennung stoppt. Aber es waren 2 so nette Abende mit Freunden und Freundinnen.... 🙄 

Wozu brauchen nette Freunde Alkohol 😄😉 wie wäre es mit nem Kakao oder Latte macchiato 😊. .. hihihi 

Dann halt diese Woche keinen :-D dann sieht es bestimmt beim nächsten Wiegen besser aus ;-) So nette Abende mit Freunden sind einfach schön, da trinkt man gern das ein oder ander Gläschen :-))) Hab einen schönen Start ins Wochenende :-))) 

Immer positiv denken : trotz Alkohol keine Zunahme 😉 Und wenn du sogar weißt woran es liegt, dann kannst du‘s doch optimieren, ich trinke auch sehr gern nen Wein oder Sekt, aber seit der Ernährungsumstellung nur ein Gläschen pro Woche, vielleicht ist das ne Maßnahme die du auch umsetzen kannst 🤔 

Moin Schlankin 😊 lass dich nicht ärgern, der BMI ist auf einem guten Weg und natürlich darf man sich mal ein Gläschen gönnen. Schließlich säufst du ja nicht jeden Tag eine Falsche Wein oder so aus. Also in Maßen ist alles gut und beim nächsten mal noch 2 Gläser Wasser zum alkohol dazu, dann flutscht es auch wieder besser. Von Kakao würde ich abraten, der hat meist noch mehr Kalorien als ein Glas Bier oder Wein 

Also ich hab Dienstag eine ganze Flasche Wein gesüffelt und hab stillstand 😂 

Nur mal, um meinen Ruf wieder etwas zu richten 😅 Ich trinke eigentlich äußerst selten Alkohol, manchmal wochenlang überhaupt nichts. Aber wenn es passt, verzichte ich nicht auf einen leckeren Sekt oder ein schönes Glas Rotwein. Und ich werde im Februar im Urlaub unter aller Garantie Cocktails schlürfen 🍸🍹😊😄  

Ich danke Euch und Dorni, das was so gemeiiiiiin! 😂😂😂 

😂😂 

....und meine Namensvetterin lacht auch noch! Ey Jenniiiiiiii! 😂😂😂 

😂😂 Ich gehe morgen auf eine Glühwein-Geburtstagsfeier 😉 Glaub mir, da bleibt es auch nicht bei einem Glas 🍷😄 und in mein Gewicht dadurch stagniert, wird mir in diesem Moment wohl ziemlich egal sein 🥴😄😄 

Und schön auf eine Jenniiiiiii hier zu treffen 😄😉 

Ich weiß gar nicht, was du hast. Du hattest doch eh schon Sorge wegen der Gans am Wochenende. Ist doch schön, dass du nicht zugenommen hast. Für die Motivation ist mehr abnehmen vielleicht besser, aber hey, du hast immerhin abgenommen. Ist doch super. 👍🏻 Solange du dir jetzt nicht noch schwerwiegende Verletzungen beim Wandsitzen zuziehst, ist alles im grünen Bereich 😜 

man muss sich auch mal was gönnen Können 😁 Aber 200g die Woche sind doch auch ok Hauptsache im Minus und nicht im Plus.  

Jenni, Glühwein klingt lecker 😋 und nach viel Zucker! Ganz viel Spaß wünsche ich Dir 😄👍🏻 

FrauSatt, ich sagte ja, es wird schwer Dich einzuholen 🏃‍♀️🏃‍♀️😅 

DarkAngel, da hast Du recht! Aber nach den tollen letzten beiden Abnahmen fristet es trotzdem 🙃 

Also Abnahme ist Abnahme und daher durchaus positiv. 👍🏻Aber wenn Du mal richtig harte Bandagen brauchst, mach mit dem Cherusker ne Challenge. 🙈Da gibt es keinen Zucker, keinen Alkohol, DER ist ja sooo gnadenlos😉😉 

Ein Sklaventreiber 😂 Nein, das schaffe ich nicht 😅 Du dagegen bist echt spitze, liebe Jacki 👍🏻👏🏻👏🏻