2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1789 kcal
|
지방: 86.60g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 저녁 식사: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, Востряково Сало Копченое, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Фрикадельки из индейки. 간식/기타: ВкусВилл Имам Баялды, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|