2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1621 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 153.78g.
아침 식사: Батон, Ливерная Колбаса, Зеленый Чай. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Борщ. 저녁 식사: Горячие Бутерброд, Роял Какао-Порошок Натуральный, Молоко. 간식/기타: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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