|
ураааааа, наконец-то долгожданный минус
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1812 kcal
|
지방: 57.86g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 364.44g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. 점심 식사: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти Отварные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . 저녁 식사: Кофе с Молоком, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Дэмка Сосиски Нежные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Чернослив, Курага. 간식/기타: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|