2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
2479 kcal
|
지방: 111.55g | 단백질: 119.54g | 탄수화물: 241.75g.
아침 식사: Радостино Творожный Сырок с Курагой, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Бархатный Бугор Витушка с Сахаром , Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: SPAR Пирожное Профитроль Сметанный, Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Иней Окорок Юбилейный , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|