2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
2343 kcal
|
지방: 94.03g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 196.28g.
아침 식사: Egg (Whole), Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Nando's Portuguese Roll, Clover Butro, Veal Cordon Bleu. 간식/기타: Cadbury Crunchie (40g), Brookes Low-Cal, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|