2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1121 kcal
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지방: 29.70g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 134.45g.
아침 식사: Woolworths Raw Honey, Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Provita. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), USN Bluelab 100% Whey Protein, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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