2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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2068 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 244.92g.
아침 식사: Sen Soy Соус Терияки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Jardin Кофе Растворимый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. 점심 식사: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Шебекинские Макароны Перья. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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