2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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3038 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 164.60g | 탄수화물: 495.43g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo, Miele, Vivibio Fiocchi di Farro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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