2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1378 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кофе с Молоком. 점심 식사: Окей Хлеб Отрада, Вареное Яйцо, Ряжский Погребок Свекольник. 저녁 식사: Горбуша, Макрурус, Помидоры, Огурец. 간식/기타: Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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