Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 24일

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt packen wir den Tag nochmal an dann haben wir es geschafft Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
105.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 17.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
1022 kcal 지방: 33.89g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 112.10g.   아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Champignons, Rote Paprika, Mischkornbrot. 저녁 식사: Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. 더보기
3989 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
2020년 01월 23일 작성이: keblu
Dir auch einen entspannten Tag :-))) 
2020년 01월 23일 작성이: Jenniii-25
Das wünsche ich zurück 
2020년 01월 23일 작성이: suska16
Guten Morgen 🌅 
2020년 01월 23일 작성이: toumana
guten morgen... wünsche ich dir auch  
2020년 01월 24일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen Ranger, 🙋🏻‍♀️für dich auch einen schönen Tag.😊 
2020년 01월 24일 작성이: Levka...
Moin Ranger 😊 dir auch einen kurzen Freitag  
2020년 01월 24일 작성이: Pinguin1512
Guten Morgen, auch Dir einen entspannten Freitag☕😊 
2020년 01월 24일 작성이: anmogu64
Guten Morgen, und zack ist Feierabend.🙋‍♀️☕🌷 
2020년 01월 24일 작성이: schnorra
Guten Morgen ☕😊👍 
2020년 01월 24일 작성이: Pittiplatsch 50
Mit kurzem Freitag war wohl nix musste mit einem anderen Trupp raus und die machen normal 😢 
2020년 01월 24일 작성이: Ranger 1966
🥺🥺 
2020년 01월 24일 작성이: schnorra

     
 

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