2013년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 19일:
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1385 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: Queijo Minas Padrão Light, Leite em Pó Semi Desnatado Instantaneo, Pão 7 Grãos Light, Toddy Light. 점심 식사: Mate Concentrado, Peito de Frango, Arroz Integral, Feijão Preto. 저녁 식사: Granola Cacau e Coco, Iogurte Natural Diet, Laranjas. 간식/기타: Maionese, Biscoito Cream Cracker, Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Iogurte Natural Diet, Polenguinho light, Castanha do Pará. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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